Emotional Eating Event
13/12 | 10:00 – 16:00
Emotional Eating Event
13/12 | 11:00
Θα συζητήσουμε για:
Θα μιλήσουμε για το συναισθηματικό φαγητό και πώς επηρεάζει τη ζωή μας.
Θα εξερευνήσουμε πρακτικές και εργαλεία που θα μας βοηθήσουν να δημιουργήσουμε μια πιο υγιή και συνειδητή σχέση με το φαγητό και το σώμα μας.
Θα μάθουμε να αναγνωρίζουμε πότε το φαγητό χρησιμοποιείται για να καλύψει συναισθηματικές ανάγκες.
Θα βρούμε μαζί τρόπους να «θρέψουμε» τις συναισθηματικές μας ανάγκες με αγάπη και φροντίδα, χωρίς να καταφεύγουμε σε υπερφαγία ή ενοχές.
Σημαντική ενημέρωση: Το κόστος συμμετοχής είναι 70€, η διαθεσιμότητα των θέσεων είναι περιορισμένη.
Παρακαλούμε όπως κάνετε κατάθεση στον Λογαριασμό της εταιρείας του δικαιούχου
GR 10 0172 2120 0052 1210 8022 502 (Novelbrain ΙΚΕ) και αιτιολογία το ονοματεπώνυμο σας.
Έπειτα παρακαλούμε συμπληρώστε την φόρμα επικοινωνίας που βρίσκεται παρακάτω ή καλέστε στο 2310 325641 για να ενημερώσετε.
Για ποιον είναι αυτό το εργαστήριο;
Για όλους όσοι νιώθουν ότι το φαγητό δεν είναι πάντα απλώς φαγητό. Αν αναγνωρίζεις ότι οι συναισθηματικές σου ανάγκες επηρεάζουν τη διατροφή σου, ή αν απλώς θέλεις να μάθεις πώς να βρίσκεις καλύτερη ισορροπία με τον εαυτό σου και το φαγητό, αυτό το εργαστήριο είναι για εσένα.
Emotional Eating
Emotional Eating
Emotional Eating
Emotional Eating
Emotional Eating
Emotional Eating
Οι Εισηγήτριες
Απόφοιτη του Τμήματος Επιστήμης Διαιτολογίας και Διατροφής του Ελληνικού Μεσογειακού Πανεπιστημίου (πρώην ΤΕΙ Κρήτης) με άδεια ασκήσεως επαγγέλματος.
H πτυχιακή της εργασία διερεύνησε κατά πόσο το άγχος των πανελληνίων εξετάσεων μπορεί να οδηγήσει σε συναισθηματικό φαγητό.
Ονομάζομαι Αναστασιάδου Αθηνά και έχω ολοκληρώσει τις προπτυχιακές μου
σπουδές στην Ψυχολογία στο Πανεπιστήμιο Ιωαννίνων, ενώ το 2022 ολοκλήρωσα
τις μεταπτυχιακές μου σπουδές στην Ψυχολογία με ειδικότητα την
Νευροψυχολογία στο Πανεπιστήμιο του Μάαστριχτ
